Huile de lin et vitamine E

Notre alimentation moderne s'est appauvrie en Oméga-3. Comme l'organisme ne produit pas d'Oméga-3, nous devons l'inclure dans notre alimentation. Aujourd'hui, nous savons que les graines de lin comptent parmi les meilleures sources d'acide alpha-linolénique (AAL) - acide gras Oméga-3 essentiel ; l'huile de lin en contient près de 70 %.

Vous connaissez probablement tous les aspects négatifs du gras. Cette substance a mauvaise réputation, car la plupart d'entre nous consommons trop d'aliments contenant des acides gras saturés qui sont nocifs pour la santé, augmentent le taux de cholestérol et peuvent ainsi accroître le risque de maladies du coeur.

Les Oméga-3 apportent de l'énergie et contribuent aussi à la croissance et au bon fonctionnement de l'organisme.

3 capsules par jour